Então você quer saber como passar em um concurso público? Que bom que está aqui. Você veio ao lugar certo.
Neste artigo vamos abordar as 15 mudanças de hábitos necessárias para passar em qualquer concurso público.
E sim, é possível passar em um concurso público de primeira.
Porém, nada cai do céu. Por trás desse feito existe muita dedicação e esforço.
Por isso, nesse artigo você verá as mudanças de hábitos necessárias se você também deseja passar em um concurso público.
Leia o artigo até o final porque muitas informações se complementam no decorrer do texto.
Agora, sem mais delongas, vamos às dicas.
Lembrando que elas não estão em ordem de importância, então encare todas como de alta relevância.
1. Foco
É importante ter foco na hora de estudar.
Mas, ter foco envolve também ser específico.
O mundo dos concursos é muito amplo e isso pode deixá-lo confuso na hora de decidir por onde começar.
Antigamente, os concurseiros estudavam de forma genérica.
Porém, é interessante escolher uma profissão, ou edital, em específico e estudar de forma direcionada.
Pode ser que fazendo isso você diminua a quantidade de concursos que prestará.
Por outro lado, você estará à frente dos concorrentes que estudaram apenas de forma genérica e abrangente.
Por estudar de forma específica, você tem mais possibilidades de se sair melhor na prova.
Entretanto, pode ser que mesmo diante dos seus esforços você não passe.
Isso é normal. O conhecimento nunca é desperdiçado.
Por isso, pode ser que, muito do que você aprendeu seja bem aproveitado para a preparação de outros editais.
Leia também: Como devo estudar sozinho para ter sucesso?
2. Cronograma de estudos
Primeiramente, antes de iniciar os estudos, uma boa forma de se organizar é fazendo um cronograma de estudos.
Com um cronograma de estudos você terá uma visão mais clara e objetiva do que estudar e revisar.
Neste cronograma, é importante que você leve em consideração todas as matérias previstas no conteúdo programático.
Outro fator determinante é ver o peso e a incidência de cada assunto.
Isso permitirá que você se programe de uma forma mais inteligente.
Além disso, é de grande importância seguir à risca seu cronograma de estudos.
Afinal, somente seguindo-o fielmente que ele lhe trará bons resultados.
Por isso, a próxima dica abordará mais sobre isso.
3. Crie uma rotina
É importante ter uma rotina de estudos que seja realista e saudável.
Nós nos distraímos com facilidade.
Por isso, ter uma rotina, nos facilita saber qual hora é de descanso e qual é de estudo.
Essa rotina deve estar organizada e incluir todas as atividades do seu dia.
Com isso, você ganhará tempo, evitando se distrair com coisas não tão importantes.
Além disso, evite desperdiçar tempo com televisão ou celular.
Alguns minutos podem facilmente virar horas.
Então, para não correr esse risco, limite seu tempo de lazer.
Se possível, tenha um cronômetro ou despertador para você não passar do tempo determinado.
Tenha em mente que neste momento, ao criar sua nova rotina, você precisará abrir mão de outras atividades.
Portanto, elimine atividades de pouca importância ou relevância.
É vital ter foco nesse primeiro momento. Ao mesmo tempo seja razoável.
4. Cuide de sua saúde
Inclua atividades físicas durante seu dia.
Há inúmeros benefícios que o exercício físico traz tanto para a mente quanto para o corpo.
Não precisa ser nada exagerado.
Apenas 20 minutos de exercício físico por 3 vezes por semana já surtirão bons resultados.
Tome bastante água.
Se alimente bem. Quando digo para se alimentar bem não me refiro a comer demasiadamente.
Na verdade, me refiro à escolher alimentos leves e que não te deixem indisposto durante o dia.
Alguns alimentos mais gordurosos podem tirar sua energia e te deixar prostrado.
Isso lhe custará falta de atenção nos estudos e sono após a refeição.
Por isso, tenha uma alimentação saudável e balanceada.
Isso trará benefícios tanto para seu dia a dia de estudos como também benefícios para seu desempenho.
Outro fator importante é dormir o suficiente.
O descanso também é vital.
Não troque horas de sono por horas de estudo.
Isso dá uma falsa sensação de que você está se esforçando.
Enquanto na realidade você estará prejudicando sua saúde e diminuindo gradativamente sua concentração e memorização.
Durma de 7 a 8 horas por noite.
Para ter um sono revitalizador evite refrigerantes, cafeína, chocolate ou bebidas alcoólicas no mínimo 6 horas antes de dormir.
Além disso, nada de TV ou celular no mínimo 2 horas antes de dormir.
A tela azul pode atrasar a produção de melatonina, atrapalhando assim pegar no sono.
Evite exercícios físicos perto da hora de dormir. O corpo ficará agitado e isso pode atrapalhar o sono.
Outro fator importante, é se alimentar, no mínimo, 1 ou 2 horas antes de dormir.
Seguindo essas sugestões seu corpo estará descansado e preparado o suficiente para a sua rotina de estudos.
5. Prepare seu ambiente de estudos
Você deve ter um ritual (no bom sentido) de organizar seu ambiente de estudos.
Crie um ambiente de estudos que você consiga estudar sem ter distrações.
Esse ambiente deve ser confortável e ter boa temperatura.
Deve ser um ambiente bem iluminado e silencioso.
Outro fator importante é o horário que você escolhe para estudar.
Evite horários em que você está cansado ou com sono.
Você terá um menor aproveitamento do conteúdo.
Tire de perto todas as possíveis distrações.
Ou seja, nada de celular.
As notificações constantes podem ser uma distração que consumiram muito de seu tempo.
Para não perder o foco e a concentração, se possível, deixe o aparelho celular longe de você.
Além disso, avise seus familiares que você estará estudando e ficará indisponível pelo tempo determinado.
Isso ajuda a evitar que as pessoas o interrompam a todo momento.
O mesmo vale para amigos que talvez possam lhe convidar para alguma atividade.
Ser fiel à sua rotina e ter um bom ambiente de estudo são fundamentais para passar em um concurso público.
6. Aproveite todo momento
Essa dica com certeza é muito valiosa para quem desejar passar de primeira em um concurso público.
Basicamente, consiste em aproveitar momentos que inevitavelmente seu tempo será gasto e a única opção que você tem é esperar.
Bom, pelo menos seria esperar.
Mas, para você que quer saber como passar em um concurso público, esses momentos são valiosos.
Por exemplo, aqueles 30 minutos viajando no ônibus.
Ou então, aqueles 10 minutos na fila de um banco.
Todos esses momentos são oportunidades para você estudar.
Nesses momentos, você pode escutar alguma audioaula ou audiolivro.
Outra opção válida é ler resumos ou notas que você fez.
Mapas mentais também serão úteis nesse momento.
Dessa forma você consegue dar aquela revisada rápida no conteúdo e ao mesmo tempo relembrar e reforçar a matéria em sua memória.
7. Crie resumos e mapas mentais
O hábito de escrever resumos é uma excelente forma de memorizar o que estudou.
Colocar frases com bullet points, ou palavras-chave, ajudam, e muito, na hora de revisar a matéria.
Uma dica importante é fazer bom uso dos mapas mentais.
Um mapa mental são esquemas que sintetizam, e condensam, todo o conteúdo que foi estudado.
Os mapas mentais podem conter desenhos e ilustrações.
É uma forma de memorização muito boa pois inclui elementos visuais.
Fazer acrônimos é outra artimanha de quem deseja passar em um concurso público.
Os acrônimos resumidamente são abreviações da inicial de palavras com o intuito de formar outra palavra ou conjunto de siglas.
Por exemplo, Supremo Tribunal Federal, pode-se resumir em STF (conjunto de siglas).
Ou, ONU, que é o acrônimo para Organizações das Nações Unidas.
Viu? É bem simples e ajuda muito na memorização.
Ou seja, na hora de fazer mapas mentais vale tudo.
O importante é organizar o conteúdo de uma forma lógica e que facilite o entendimento e a revisão.
Fazer fluxogramas também é uma ideia válida.
Os fluxogramas ajudam a entender melhor um processo, ou as fases dele.
8. Testar os conhecimentos
Apesar de testar os conhecimentos, essa é uma forma de também aprender coisas novas.
Do que estou falando?
Estou falando de realizar testes e provas passadas e simulados.
É uma forma bem divertida de aprender e ao mesmo tempo testar os conhecimentos.
Geralmente, as Bancas Examinadoras seguem certos padrões na hora de construir suas avaliações.
Por isso, é muito bem vindo estudar provas dos anos anteriores.
Tente acessar provas passadas recentes.
Talvez você consiga exames dos últimos 3 anos.
Portanto, não perca tempo. Realize o teste e depois corrija a prova.
Independentemente do resultado, veja onde errou e estude novamente essa parte.
Para aumentar ainda mais a realidade dessa simulação, talvez você queira colocar algum cronômetro enquanto realiza a prova.
Isso fará você se habituar com a pressão do tempo no dia do exame.
Se você treinar com as condições reais que encontrará no dia da prova isso aumenta as chances de se sair bem.
Não deixe de ler: Vale a pena aprender inglês no Cambly?
9. Descubra como você aprende melhor (ou mais fácil)
O que quero dizer com isso?
É simples, quero dizer que você deve prestar atenção em como seu corpo e sua mente funcionam e o que faz você aprender com mais facilidade.
Algumas pessoas gostam muito de ler.
Já outras, para melhorar a retenção, gostam de escrever.
Já outros, gostam de ouvir áudios.
Ainda outros, fazem ilustrações ou desenhos para fixar na memória o que aprendeu.
Seja qual for seu método, descubra o que mais te traz resultados.
O que mais te ajuda a lembrar a matéria?
Qual seu horário preferido? De noite? De manhã?
Se você não sabe ainda, o caminho é experimentar.
Outra forma de aprender é ensinando.
Por isso, alguns gostam de falar aos outros o que aprenderam.
Ou simplesmente falar para algum “amigo imaginário” o que aprendeu.
Isso reforça em sua mente o que estudou.
O melhor dos casos, é mesclar os métodos e formas de aprendizado.
10. Faça revisões regularmente
Como já citado, é importante fazer revisões para a memorização.
Estabeleça um cronograma de quando revisar cada assunto.
É importante no começo ter uma frequência maior de revisões.
Isso porque, estudos científicos mostram que boa parte das informações que aprendemos são perdidas já nas primeiras 24 horas.
Porém, a boa notícia é que com apenas 15 a 20 minutos de revisão, é o suficiente para resgatar quase todo o conteúdo em nossa memória.
Além disso, conforme vamos revisando o mesmo assunto, menos tempo necessitamos de revisão.
Mas como assim?
Vou explicar.
Na primeira vez que você revisa algum assunto, basta 15 a 20 minutos para ter um efeito positivo na memorização.
Já na segunda vez, não haverá a necessidade de ser a mesma quantidade de tempo.
Com 10 minutos já será o suficiente.
Daí, na terceira vez de revisão, com 5 a 7 minutos já serão o suficientes.
E assim por diante.
11. Use Flash Cards
Você conhece Flash Cards?
Flash Cards são pedaços de papel onde há uma pergunta na frente, e a resposta no verso.
Esse é um método de memorização muito efetivo.
Uma vez que o objetivo é bem simples: tentar acertar a resposta que está atrás do papel.
É muito utilizado como método para decorar.
É muito comum para aprender idiomas ou fórmulas.
Sabendo disso, para estudar matemática e estatística, ou coisas do tipo, os Flash Cards serão bem vindos.
É um método comprovado cientificamente para memorizar conteúdos difíceis.
Um dos segredos para memorização é ter diversos estímulos.
Ou seja, quantos mais processos você tiver para estudar ou revisar um mesmo assunto, você cria mais conexões nervosas sobre aquele tema.
Por isso, uma dica valiosa é, quando for fazer os flash cards, faça-os à mão.
Assim, enquanto escreve você estará dando outro estímulo em seu cérebro.
A vantagem dos Flash Cards é que também é usado para a memória de longo prazo.
12. Tente alcançar o controle emocional
Apesar de parecer algo quase impossível, busque manter a calma.
Evite ficar muito ansioso.
Tente ter um ponto de vista equilibrado.
Não se cobre demais e não dê ouvidos a boatos que podem desmotivá-lo.
Como já mencionado, manter uma boa rotina de alimentação e exercícios físicos podem te ajudar muito a ter mais controle emocional.
Além disso, os benefícios não são limitados no pré-prova, mas também durante a prova.
É comum ver pessoas que têm o famoso branco na hora da prova.
Outros ficam tão ansiosos que acabam tendo problemas com desmaios e dor de barriga.
Caso não consiga controlar sua parte emocional com tanta facilidade, busque um profissional caso ache necessário.
O importante é estar bem preparado para o dia da prova.
Pense bem, do que adiantaria se preparar durante anos para falhar no dia da prova por algum descontrole emocional?
Então, cuide bem do seu emocional e tenha certeza que este será seu aliado na hora da prova.
13. Utilize diversas mídias
Como você já deve ter visto em pontos anteriores, uma das melhores formas de memorização é dar diversos estímulos ao nosso cérebro.
Nesse caso não é diferente.
Quanto mais áreas do nosso cérebro são ativadas, mais rápido é o aprendizado.
Por isso, utilize variações de estímulos na hora de estudar.
Quando você escreve, uma área do cérebro é ativada, quando ouve, ativa outra área, quando faz simulados ativa outra, assim por diante.
Ou seja, para tornar o processo de aprendizado ainda mais efetivo, utilize vários estímulos.
Neste artigo já foram citados alguns.
Mas, relembrando, utilize mapas mentais, flash cards, discussões em grupo, simulados, audiolivros, audioaulas, vídeos, livros, entre outros.
14. Nada de ser do fundão
Ok, se você decidiu fazer um curso presencial, não seja da turma do fundão.
Sério, pode parecer algo bobo, mas muitos estudos mostram que quem se senta nas primeiras cadeiras conseguem uma maior assertividade na hora da prova.
Isso acontece porque, por natureza, quem está no fundão, tende a se distrair mais.
Qualquer movimento na sala, quem está no fundo vê.
Além de que fica mais fácil cochichar e bater papo na hora da aula.
Por outro lado, quem está nas primeiras fileiras, acaba tendo menos distrações.
Por esse motivo prestam mais atenção ao que o professor ensina.
Consequentemente, possuem uma retenção melhor do assunto.
Certo estudo menciona que quem senta nas primeiras fileiras lembram de 20% a mais do conteúdo comparado a quem senta no fundo.
15. Escolha materiais de qualidade
Essa é, com certeza, uma das preocupações mais relevantes que você deve ter na hora de começar a estudar.
Escolher bons materiais garante que você não estará simplesmente perdendo tempo com um material raso ou de pouca qualidade.
Invista em bons materiais.
Você não se arrependerá. Na realidade, isso fará você ganhar tempo.
Se optar por fazer algum curso, online ou presencial, veja quem são os professores.
Pesquise também os comentários, feedbacks e depoimentos dos alunos.
Uma sugestão que quero deixar é utilizar o livro do Williams Douglas: Como passar em provas e concursos.
Ele é conhecido como o guru dos concursos públicos.
Este livro vai te esclarecer muitas dúvidas que ainda possam estar pairando sobre sua mente.
Se você deseja passar em um concurso público, esse livro é indispensável em seus estudos.
Além disso, o livro ensina a estudar com qualidade.
Ensina também a aprender com eficiência e a transmitir o conteúdo com segurança em um certame.
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Espero que tenha gostado desse artigo.